Este ano, em termos de exercício físico foi muito, muito fraquinho! Umas corridinhas aqui e ali mas nada de consistente e regular. E isso nota-se. Nota-se muito.
Como foi o vosso exercício físico este ano? O que fizeram?
Olha, para ser sincera, muito melhor que o do ano passado! Este ano fui correr imensas vezes e fui ao ginásio, no minimo 1x por semana! Por isso, nada mau! beijinhos, Rose D.
Este ano foram 2h30 de ginástica e 40 minutos de natação por semana, de vez em quando faço 100 abdominais por dia e quando não tenho preguiça 100 agachamentos. Estou optima só falta melhorar o rabiosque x]
Este ano foram melhores andei numa de agachamentos... dois anos depois de ter terminado o 12º o meu rabo ja mostrava sinais de que não saia de secretária...
Desde Janeiro? Mudou completamente, no mês passado entrei para a hidrobike, tenho comido ainda melhor do que comia, tenho bebido imensa água. E tenho feito caminhadas* Também danço imenso, na sala, sozinha ahah
Olha, para ser sincera, muito melhor que o do ano passado! Este ano fui correr imensas vezes e fui ao ginásio, no minimo 1x por semana! Por isso, nada mau!
ResponderEliminarbeijinhos,
Rose D.
Confesso que não sou muito de desporto!
ResponderEliminarR: Aw, obrigado (:
Um desastre. Apenas uma vez ou outra joguei futebol com as amigas...
ResponderEliminarEste ano foram 2h30 de ginástica e 40 minutos de natação por semana, de vez em quando faço 100 abdominais por dia e quando não tenho preguiça 100 agachamentos. Estou optima só falta melhorar o rabiosque x]
ResponderEliminarNada :c
ResponderEliminarAulas de educação fisica contam?
Adorei a imagem xD
ResponderEliminarEste ano foram melhores andei numa de agachamentos... dois anos depois de ter terminado o 12º o meu rabo ja mostrava sinais de que não saia de secretária...
ResponderEliminarAulas de educação física e ballet 2 vezes por semana, mais nada de regular xp
ResponderEliminarO mesmo..
ResponderEliminarR: Então não xD
Desde Janeiro? Mudou completamente, no mês passado entrei para a hidrobike, tenho comido ainda melhor do que comia, tenho bebido imensa água. E tenho feito caminhadas*
ResponderEliminarTambém danço imenso, na sala, sozinha ahah
aulas de educação física, e agora corridas matinais :)
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